Dato: 7. Januar

Klokkeslæt: 10:00 – 14:00

Adresse: Kirkestræde 4, 2. Sal, 7500 , Holstebro

Pris: 495 ,- 

Vil du lære konkrete teknikker der kan bidrage til, at styre smertesignalet under fødslen? Vil du lave yoga med andre gravide i smukke omgivelser? 

Kom med til nogle hyggelige og lærerige timer, blandt andre gravide, hvor vi vil forberede dig på en mere komfortabel fødselsoplevelse, samt tage dig igennem konkrete smertehåndteringsteknikker, der kan gøre en positiv forskel under din fødsel.

Dagens program: 

• Velkomst og præsentation
• Yoga
• Smertehåndtering
• Øvelser med fokus på åndedrættet
• Vidensdeling
• Yoga
• Snacks
• Afspænding med visualisering og NADA
• TAK for i dag

Sygesikring Danmark yder 150kr i tilskud til fødselsforberedelse. 

Din pris kun med tilskud 345 kr. 

Kærlig Hilsen

Yogainstruktør Sandra Nygaard & Jordemoder Camilla Ulsø